好医声科普丨家庭血压监测您做对了吗?
发布时间:2023-06-28 15:32:51

  华龙网-新重庆客户端讯 近年来,我国高血压患病率呈持续增长态势,且逐渐年轻化。虽然随着科技及信息传递效率的进步,高血压疾病知晓率及治疗控制率逐年上升,但仍均处于不足50%的较低水平,所以高血压病家庭血压监测科普力度仍需加强。参考《2019中国家庭血压监测指南》,重庆市第六人民医院将就家庭血压监测提出以下几点注意事项:

  家庭血压监测不仅仅是高血压患者需要做的事情,我们每个人都应进行家庭血压监测,包括那些自认为血压尚处于正常范围者。家庭拥有血压计并进行家庭血压监测的重要价值,在于那些“血压正常”者通过定期测量血压及时发现血压升高,从而对高血压进行及时的诊断和治疗。

  指南推荐使用上臂式全自动示波法电子血压计,如条件不允许,选择使用腕式血压计,需严格按照血压计的使用说明进行血压测量。不推荐使用手指式全自动示波法电子血压计及听诊法汞柱血压计。血压计在使用期 间应定期进行校准,至少每年1次。可于购买处或就医处寻求帮助,进行校准。

  目前,大部分电子血压计均配置了适用于大多数测量者的标准袖带(上臂臂围< 32 cm)和供上臂臂围较大者使用的大袖带(上臂臂围≥ 32 cm)。如果为儿童、青少年或其他上臂过细者测量血压,应选择小袖带。

  如果采用上臂式血压计进行家庭血压监测,测量血压的一般条件与在诊室测量血压时大致相似。在有靠背的椅子上坐位休息至少5分钟后开始测量血压。测量血压时,将捆绑袖带一侧的前臂放在桌子上,捆绑袖带上臂的中点与心脏处于同一水平,双腿放松、落地。也可选择更舒适的落座条件,如沙发等稍矮一些的座位,但应确保捆绑袖带的上臂中点与心脏处于同一水平。学会正确血压正确测量方式,是高血压家庭血压监测中十分重要的一环。

  指南建议,家庭血压监测时,应每日早、晚测量血压,每次测量应在坐位休息5分钟后,测量2-3次,间隔1分钟。刚诊断出高血压的人员,治疗早期或虽经治疗但血压尚未达标人员,应于就诊前连续测量5-7天;血压控制良好时,每周测量至少1分钟。通常,早上血压测量应于起床后1小时内进行,服用降压药物之前,早餐前,剧烈活动前。考虑我国居民晚饭时间较早,因此建议,晚间血压测量于晚饭后、上床睡觉前进行。

  不论早上,还是晚上,测量血压前均应注意排空膀胱。为确保家庭血压监测的质量,血压监测期间应记录起床、上床睡觉、三餐及服药时间。

  1.家庭血压的平均值≥ 135/85 mmHg时,可以确诊高血压,或血压尚未控制。

  2.当诊室血压≥140/90 mmHg,而家庭血压<135/85 mmHg时,可诊断为“白大衣性高血压”或“白大衣性未控制高血压”;

  3.而当诊室血压<140/90 mmHg,而家庭血压≥ 135/85 mmHg 时,可诊断为“隐匿性高血压”或“隐匿性未控制高血压。

  华龙网-新重庆客户端讯 近年来,我国高血压患病率呈持续增长态势,且逐渐年轻化。虽然随着科技及信息传递效率的进步,高血压疾病知晓率及治疗控制率逐年上升,但仍均处于不足50%的较低水平,所以高血压病家庭血压监测科普力度仍需加强。参考《2019中国家庭血压监测指南》,重庆市第六人民医院将就家庭血压监测提出以下几点注意事项:

  家庭血压监测不仅仅是高血压患者需要做的事情,我们每个人都应进行家庭血压监测,包括那些自认为血压尚处于正常范围者。家庭拥有血压计并进行家庭血压监测的重要价值,在于那些“血压正常”者通过定期测量血压及时发现血压升高,从而对高血压进行及时的诊断和治疗。

  指南推荐使用上臂式全自动示波法电子血压计,如条件不允许,选择使用腕式血压计,需严格按照血压计的使用说明进行血压测量。不推荐使用手指式全自动示波法电子血压计及听诊法汞柱血压计。血压计在使用期 间应定期进行校准,至少每年1次。可于购买处或就医处寻求帮助,进行校准。

  目前,大部分电子血压计均配置了适用于大多数测量者的标准袖带(上臂臂围< 32 cm)和供上臂臂围较大者使用的大袖带(上臂臂围≥ 32 cm)。如果为儿童、青少年或其他上臂过细者测量血压,应选择小袖带。

  如果采用上臂式血压计进行家庭血压监测,测量血压的一般条件与在诊室测量血压时大致相似。在有靠背的椅子上坐位休息至少5分钟后开始测量血压。测量血压时,将捆绑袖带一侧的前臂放在桌子上,捆绑袖带上臂的中点与心脏处于同一水平,双腿放松、落地。也可选择更舒适的落座条件,如沙发等稍矮一些的座位,但应确保捆绑袖带的上臂中点与心脏处于同一水平。学会正确血压正确测量方式,是高血压家庭血压监测中十分重要的一环。

  指南建议,家庭血压监测时,应每日早、晚测量血压,每次测量应在坐位休息5分钟后,测量2-3次,间隔1分钟。刚诊断出高血压的人员,治疗早期或虽经治疗但血压尚未达标人员,应于就诊前连续测量5-7天;血压控制良好时,每周测量至少1分钟。通常,早上血压测量应于起床后1小时内进行,服用降压药物之前,早餐前,剧烈活动前。考虑我国居民晚饭时间较早,因此建议,晚间血压测量于晚饭后、上床睡觉前进行。

  不论早上,还是晚上,测量血压前均应注意排空膀胱。为确保家庭血压监测的质量,血压监测期间应记录起床、上床睡觉、三餐及服药时间。

  1.家庭血压的平均值≥ 135/85 mmHg时,可以确诊高血压,或血压尚未控制。

  2.当诊室血压≥140/90 mmHg,而家庭血压<135/85 mmHg时,可诊断为“白大衣性高血压”或“白大衣性未控制高血压”;

  3.而当诊室血压<140/90 mmHg,而家庭血压≥ 135/85 mmHg 时,可诊断为“隐匿性高血压”或“隐匿性未控制高血压。

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