众所周知，高血压对人体健康危害很大。为了更好地防控高血压，首先要做到规范准确地测量血压。多年以来，在医疗机构测得的血压（即“诊室血压”）数值一直作为我国高血压诊断与评估的主要依据。虽然医疗机构所使用的血压测量设备质量更可靠，并且医务人员测量血压的技术操作也更规范，但这种测量方法也有诸多不足之处。比如测量频率过低，不便于经常监测血压水平；又如，“诊室血压”测量所得数值常常比实际血压偏高，这种现象称为“白大衣效应”；还有，仅仅在医院测量血压往往漏诊夜间高血压（即夜间血压增高但日间血压正常）。

　　为了弥补在医院测量血压的不足，近年来越来越多的学术机构与政府主管部门提倡进行动态血压监测与家庭自测血压，特别是后者。目前我国家用血压计市场供应充足，并且价格较低，是大多数家庭可以承受的，所以建议大家自己购买一个电子血压计。只要血压计符合计量标准并且测量技术规范，所测得的血压数值完全可以作为诊断高血压与评估降压疗效的重要依据。

　　目前，市场上所售的电子血压计种类繁多。在购买血压计时，可以要求销售部门提供相关的批准文号。只要是经过国家主管部门批准生产的正规企业的产品，其质量就是有保障的。

　　与其他电子设备相似，电子血压计使用一段时间后可能会出现测量误差过大（超过5毫米汞柱），特别是频繁使用、保管或使用不当、发生磕碰之后，所以要经常校准。一般建议每年对血压计进行一次校准。

　　发现血压计误差过大，应该到哪里去校准呢？不同地区提供血压计校验服务的机构不尽相同。一般来讲，各地都会有“计量研究院”“计量研究所““标准计量院”之类的机构，建议大家到这些部门去咨询，了解是否能够提供血压计校准服务。据我所知，很多官方的计量机构可以免费为市民进行校准。有些汞柱血压计因为水银挥发或者溢出，需要补充水银，检测部门可能会收取一定费用。

　　一些大品牌的电子血压计会在各地有售后服务机构，可以提供校准服务。联系售后服务电话，可获取详情。如果当地没有售后服务部门，可以考虑寄回原厂校验，但是比较麻烦。如果您是从当地药店或商场超市购买的血压计，也可以咨询他们是否可提供校验。建议大家在购买血压计时，了解一下今后如何校准，尽量选购便于校验的品牌，以保证血压测量数值的准确性。

　　如果查找不到可以提供校验服务的机构，也可以在就诊时携带自己的血压计，与医院的血压计测量血压的数值进行比较。医院的血压计每年都会进行强制性校验，所以其测量数值是可靠的。

　　如果发现自己的电子血压计误差过大，怎么办？目前，我国市面上提供电子血压计维修的机构很少。如果发现自己的血压计误差较大，建议另行购置新的符合质量要求的血压计。如果误差未超过5毫米汞柱，可以继续使用，但测得血压数值后要提醒自己，数值可能偏高一些或者偏低一些。

　　需要强调的是，如果自己在家测量血压后发现过高或者过低，要及时到正规医疗机构咨询医生，由医生决定是否需要调整治疗方案。高血压患者不能擅自加药或者减药。