老年人很多都会患有高血压，因此在家里备一台血压计能够让老人随时随地观察自己的血压情况。在医院一般医生都是使用水银血压计的，但是使用技术要求比较高，因此如果是给家中的老人使用，最好的是电子血压计，操作简单方便，就算是老人自己一个人也可以使用。今天小编就来说说血压计的使用方法以及血压计品牌推荐。

　　1、在测量血压之前的20分钟，可以上一下厕所，憋尿会对血压有一定的影响，之后就是坐在桌边，不要运动、抽烟等。

　　2、带15分钟后，心情放松，然后把电子血压计的袖带空气排尽后，绑在左臂或者右臂上，注意，与心脏平齐。而且不能有毛衣等厚的衣服，袖带要与肌肤接触或只能有一个薄的衣服。

　　3、打开电子血压计的开始按钮进行测量，然后根据电子血压计的说明书看一下测量的时间是多少，具体的视电子血压计说明书为准。（不同型号的时间会有所不同）

　　4、在测量过程中，手臂放松，手掌张开，不要握拳。在休息3-5分钟后再次测量一遍，取平均值即为此次测量的结果。测量的时间最好是在起床后的1小时或睡觉前的1小时为最佳。

　　血压会随气候、情绪、睡眠时间、身体的运动、饮食等因素而不同，因此如果我们在测量血压的时候只测一次是无法正确判断自己血压的健康状态的，建议每次测量重复3次，然后取平均值，这样的数值才能更加准确。关于血压计的使用方法以及血压计品牌推荐的内容，小编就为大家介绍到这里了，希望能够帮助大家。