老年人血压总是量不准?看看是不是这几个细节没有做到位?
发布时间:2023-05-26 20:46:59

  高血压在现代社会非常多见,但是真正了解它并定期测量的患者却不多,如果你问路上的大爷大妈理想血压值是多少,理想脉搏数是多少,大爷大妈可能会尴尬地摇摇头。健康管理蓝皮书上的数据显示,仅有5%的人能准确说出各项指标的正常范围。

  但是也有老年人表示,我自己买了电子血压计,但是在家量就是不准确,心里不放心,还不如到医院让医生给我测量,要是不正常医生会告诉我的,我还要了解那么多干什么呢?还有一些老年人表示,自己想在家里量,因为每次去医院都会紧张,但是自己又找不到窍门,害怕量错了。

  老年人若是能学会操作方法,自己在家量是比较方便的,有哪里不舒服可以第一时间检测,吃药有没有产生效果也能通过数值结果看出来。那么,今天就来和大家说一说测量的细节,很多人容易做错。

  钱奶奶有高血压,她儿子送给她一个电子血压计,还教她怎么测量,但是钱奶奶还是喜欢用以前老的水银血压计,她觉得血压计和温度计一样,还是选择水银的比较准确。

  这种想法其实是片面的,温度计的使用方法比较简单,往咯吱窝一放就可以了,不容易出错,而测量血压要绑袖带,还需要放气,对非专业人士来说操作难度高,如果动作不熟练会产生50%以上的误差。

  再者,水银式用起来不安全,现在已经慢慢被淘汰,为了结果准确、安全有效,还是用电子式的比较好,平时出门也能方便携带,适合老年群体。

  吴大爷晨起后感觉有些头晕,他又躺回床上去,让儿子帮自己量一量血压,看看是不是血压往上升了,儿子拿来电子血压计测量一看,血压140/90,的确比平时高了一点,便询问父亲早晨是否排尿,吴大爷说还没有,自己正憋着呢,让儿子赶紧测,测完自己好上厕所。

  儿子说还是尿完再量一遍,因为憋尿时神经比较紧张,心率上升,血压会增加10-15mmHg。吴大爷上完厕所后又量了一遍,这一回血压恢复正常,130/80mmHg。

  除了憋尿,大声说话、情绪激动、躺在沙发上、边打牌边测量,都可能影响数值。

  社区志愿者上门的时候,田奶奶正靠在躺椅上打盹,志愿者说来给她测量血压了,田奶奶胳膊一伸,说就这样量吧!志愿者表示,田奶奶外面穿着毛衣外套,里面还有一层衬衣,这样测量不准确。随后,家人帮田奶奶把外套脱掉,又把她搀扶到桌子前,才开始测量血压。

  有的老年人嫌麻烦,外套不脱就开始量,这样肯定是不准的,因为袖带一旦加压充气,在衣服的包裹下数值就会偏高。也不建议卷起袖子勒住上臂,会影响血液流通让血压偏低。如果里衣比较薄比较贴身,可以直接测量,如果很厚的话,就要脱掉再测量。

  大家可以对照以上三点,看看自己是哪里做错了,错误的地方要及时改正。但是在临床上,有的患者不仅要测量两只胳膊,有时下肢也要一起测量,这又是怎么回事呢?

  测量一个胳膊,可以得到一个血压值,如果四肢都测量,那么还可以得到更多有用信息。

  第一个数值简单来说就是看看左右两侧数值是否存在差异,如果有一侧动脉狭窄,那么这一侧血液通过比较少,肯定会导致血压比较低,尤其是差异在10毫米汞柱以上时,可能暗示存在动脉狭窄,要警惕脑梗、肾功能不全等问题。

  第二个数值是测量两只脚踝的血压,如果动脉硬化发生在下肢,可以从数值上看出异常,当两侧数值差异超过15毫米汞柱时需重视。另外,下肢也会有脚背搏动弱、脚趾发白、间歇性跛行、小腿发凉等异常症状。

  测量血压值非常重要,不仅仅只有测量胳膊一种,四肢都能测量,反映更多的问题,希望大家多做了解。

  很多人认为,高血压不构成危险,平时不需要这样反复测量,而且身边那么多人都有高血压,又不是自己一个人。有这种想法的人大错特错,高血压早就是社会性问题,形势十分严重,就连三四十岁的人,患病率都达到15%,如果不严格管理,患病率还会进一步上升。

  正是因为患病者众多,大家才要高度重视,疾病不可怕,只要患者积极预防,严格控制,规范治疗,它就不会掀起太大风浪。测量数值不过是我们监控的一种手段,除此之外还要限盐、避免情绪激动、保养好心脑肾、改掉抽烟喝酒的陋习,能做到这些血压就会稳稳的。

  饮食不注意节制,生活无规律,让寒湿之气进入体内,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,且部分胆汁逆行反流入胃 对胃黏膜凭障产生破坏形成上消化道黏膜不适,根在胆,胆往往是被忽视的地方

  脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成,胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常,就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常,从而会导致血管壁钙化,血液中的脂肪浓度增加,导致血压异常等情况产生,所以说高血压的根源在胆,

  根在胆,抽时间到野地刨些带根的灌南苦菜,煮水加红糖,花冠紫色,茎有白绒,产地灌南,春季采收。叶子背面白色绒毛状,花冠紫色,原产地连云港灌南,叶子背面有白色絮状物,少吃多餐,用电磁炉,平时食东西清淡些少油,少食生冷之物,晚上不要熬夜,多休息。

  在家里准备一个电子血压计还是很方便的,出差、去旅游都可以戴上,及时掌握自己的身体情况,才能在疾病到来时第一时间发现它,避免更坏的结果。