话说，小鱼儿有个同事叫小周，年纪很轻，按说体质应该没啥问题，但是偏在测血压时，数字显示“140/90mmHg”，竟到了高血压临界点。小周同学觉得定是之前走路太急太喘的缘故，于是休息了一会儿，又测了两次。哪知道，第二次测量结果居然是“150/95mmHg”，第三次更是高达“160/100mmHg”。望着自己“节节攀升”的血压值，不仅他蒙了，我也蒙了。平时头疼闹热都很少的人，怎么可能有高血压呢?!
当然，有经验的医生很快就给了解答，血压并没啥问题。小鱼儿也好奇的问了下度娘，算是长了知识。小周的这种情况就是传说中的”白大褂高血压”。
所谓“白大褂高血压”， “白大褂”并非特指医生所穿的白大衣，而是泛指类似于医院这样的特定环境，可以理解为医院和考试、面试现场一样，或多或少都会让人感到紧张。身处这些场合环境时，人体进入应激状态，全身交感神经反应，血管收缩，血压自然就上升了。
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许多血压正常的人在医生诊室里都会出现焦虑诱发的血压升高，给人以高血压的错觉，治这种“病”，药不能停吗？当然能停，疗程也简单，自己在家里测量血压就好了。所以，家里备个电子血压计是极好的。
小鱼儿上面说的这种情况虽然人不少，但还不算是最多的。大多数需要家用电子血压计的，还是家中的老人，因为年龄的原因，血压问题就直接或间接的反应了身体的状态 。很明显，如果家里有老年人或高血压病人，血压计是必不可少的。一台好的家用血压计的作用无异于一个尽职尽责的监督员，随时起到监测血压的作用。那么如何才能购买一台称心如意的家用电子血压计呢?
简单来说，电子血压计就是利用电子压力、搏动传感器识别压力和搏动信号，并以数字形式表达出来，其屏幕上部为收缩压，下部为舒张压和脉搏数。其优点是操作简便，读数直观，只需按一下按钮就会自动进行测量，适合于家庭使用。
◆ 何种规格？认证资质中国尚未有电子血压计的临床准确性检测标准。所以，预算充足的话，应选择标注了通过欧美认证的 ESH、AAMI 或 BHS 字样的血压计。
袖带规格电子血压计的袖带规格不同，一般电子血压计袖带长度是20～34厘米，应根据自己的手臂/手腕粗细进行选择，购买时详询最好哦。
校准服务此外，电子血压计需要每年校准一次，厂商必须要提供校准服务，否则不值得购买。
◆ 精度检查选购电子血压计时，不妨按说明书操作，测一测自己的血压值，可以重复测几次，看看其重复性是否良好，并可以与平时用汞柱式血压计测量的数值进行比较。此外，在进行血压测量时，检查显示的数字有无缺失的情况。
◆ 腕式和上臂式，哪种血压计更好？多数人使用腕式血压计时，因不能将血压计与心脏齐平，增大了误差。而且，研究表明，即便规范使用，腕式血压计的可靠性也不如上臂式。所以，应首选上臂式电子血压计。
再者，腕式的电子血压计，不适用于患有血液循环障碍的病人。糖尿病、高血脂、高血压等疾病会加速动脉硬化。从这方面考虑，小鱼儿觉得，更应该选择上臂式电子血压计了。
当然，腕式血压计更小巧，衣服穿得多时，不必脱去袖子也能测量，对于经常出行或者寒冷地区的人也是一个选择。不过小鱼儿还是觉得，安全精确的上臂式血压计才是第一考量。
今天给大家推荐的几款，是市场上热销度较高的家用上臂式电子血压计。小鱼儿也列出了不同产品的特性以便参考。
功能特性：◆ 智能语音播报，大屏显示，方便老人使用。◆ 血压可分区显示。◆ 60次测量记录。◆ 有心律不齐监测功能。
功能特性：◆ 全自动智能加压测量，大屏液晶显示、全程语音播报，一键操作。。◆ 74组记忆，三次平均测量值，按下存储键，可显示最近三次测量平均数据。◆高静音气泵，噪音更低。◆2分钟自动关机，44节5号干电池。
功能特性：◆ 高亮度LED液晶显示屏，适合老人使用。◆ 自动计算早晨血压平均值，以方便确认早晨高血压迹象。◆ 绑带检测功能可确认血压绑带是否已经系好。◆ 设有蓝牙装置，可方便将血压值等数据传输至手机或电脑，具有8阶段血压值参考，便于立即知道血压高低情况。◆ 可一次性记录2人，每人100次血压测试结果。◆ 使用4节5号干电池。
光给爸妈买个电子血压计还不够，还要教会他们用！据小鱼儿所知，中国每 10 个人中有 3 个人患有高血压病，老年人中高血压患者更是超过一半。很多情况下，老年人并不知道怎么测，所以为家人进行血压测量实属重要。
◆ 测量前准备测量前 30 分钟不进行剧烈运动，避免吸烟、喝酒等，在温暖的房间，找一个有靠背的椅子或沙发，坐着平静休息 5 分钟。
◆ 测量动作测量的时候，手臂要放松，放在与心脏齐高的桌面上，背靠椅子或沙发靠垫，双腿放松，平静测量。手臂的位置不对、手臂用力等均会让测量结果出现较大误差。当然两只手臂均可。
◆ 测完血压应记录哪些数据？测完后，应该立即用本子记录下血压和脉搏，并且记录测量日期、时间、左臂还是右臂、有无服药以及服药剂量，便于就诊使用。
◆ 在家监测血压早上测还是晚上测？不管是普通人，还是高血压患者，都应该明白一个常识——即便排除了生活方式和服药的干扰，人一天之中的血压本身也是有昼夜起伏的。所以，随时多测总不会错了。