自测血压对提高高血压患者治疗的依从性，控制高血压有积极意义，对高血压的鉴别诊断，疗效评估及心血管病发生的危险的预测均有重要价值。血压计是高血压患者自我测量血压的工具，帮助患者及时了解自己的血压情况，以便更好的控制血压。

　　目前市场上血压计种类繁多，测量结果的准确度也不尽相同，下面就将各种血压计的优缺点与血压的测量方法作一个介绍，希望有大家有所帮助！

　　一侧为0~40kPa,最小分度值为0.5kPa，玻璃管上端盖以全金属帽与大气相通，下端与汞槽相通，汞槽内有水银。

　　又称弹簧式血压计。外形似表，呈圆盘状，正面盘上标有刻度及读数，盘中央有一指针，以提示血压数值。

　　袖带内有一换能器，有自动采样电脑控制数字运算，自动放气程序。数秒钟内可得到收缩压、舒张压＝脉搏数值。

　　操作方便，不用听诊器，省略放气系统，排除听觉不灵敏，噪音干扰等造成的误差

　　(1)一律测右上壁肱动脉部位；只有在右臂有不正常情况(如残疾、瘫痪等)时，才测左上臂。这是因为，正常人左右两侧上臂的血压值是不一样的。由于血管解剖位置的不同，右侧血管内血流对血管壁的压力大于左侧，故右侧的血压一般要比左侧的高。两者相差可达10～20/10mmHg，高血压患者两侧血压值的相差数还可能比正常人更大。

　　(2)以坐位血压为准。测时上臂不要被紧小的衣袖所压迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度应相当于心脏的高度。

　　(3)测量前情绪要安定。休息15分钟，不要紧张地思考某一件事，或对自己的血压反复推测预计，或抱着一种忧虑的心情。尤其第一次测量血压的病人，更不必恐慌(测量时，手臂会稍发麻，没有什么痛苦)，否则都会影响血压。

　　(4)初次测量血压的人，测得的血压数值若很高，应让他休息1小时后再行测量。每次测血压，必须量2次。若2次舒张压相差4mmHg以上，则须测至连续2次舒张压相差在4毫米汞柱以内时为止。并取平均值为准。

　　值得指出的是，在用听诊法测量一个有高血压合并明显动脉硬化病人的血压时，往往在听到收缩压第一声后有一段“无声间隙”，就是听不到“嗒”、“嗒”的声音，直到接近舒张压时才又听到声音，因而可能错误地把舒张压或舒张压稍上一个读数，当成收缩压。这里要避免这种过失，按诊就具有很大的临床价值。如发现用按诊测出的收缩压数值比听诊的值高，就可说明听诊的数值是不对的，应该重新听诊，并与按诊结合，以辨真伪。

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