用血压计测量血压，患者首先取坐位，在安静状态下休息5到10分钟，打开血压计。无论是臂式电子血压计还是腕式电子血压计，要求患者必须在休息状态下进行血压的测量。绑好手腕部或者是胳膊处的袖带，开始按压开始按钮。这时候血压计开始工作，待血压计停止工作之后，我们读取上面的数值，就可以了解到自己的血压状态。
第二，那么对于第一次进行血压测量的患者，应该是左臂、右臂、左手腕和右手腕同时进行血压的测量，以对比查看哪一侧的血压会更高，这样可以做到心中有数。第三，测量血压并不是通过一次血压测量就了解自己的血压状态。因为可能会有一定的偶然性或者是误差性，应该连续三天，每天早上和晚上各用一次血压计，进行血压的测量，予以准确判断血压波动区间范围。对于正常健康人而言，高压也就是收缩压会维持在90到140mmHg之间，低压会维持在60到90mmHg之间。
通过连续几天的血压进行测量，血压始终位于这个区间范围之内，就说明我们的血压正常。如果通过血压计的测量，发现自己出现了异常的血压增高或者血压偏低，那就需要就诊当地医院心内科，通过医生面对面地就诊去准确判断患者的血压状态，是否需要进行干预和治疗，以降低疾病的风险。
对于用血压计测量血压的方法，首先患者要平静15-30分钟左右，将袖带置于人体的右侧的上臂，选择在上臂肘弯上两横指的位置，并且要有一定的宽松度，也就是袖带在人体的上臂，不能绑得太紧，但也不能太松，正常情况下以袖带不脱落为宜。如果用的是电子血压计，直接按电子血压计上的按钮，也就是开始的按钮就可以，机器会自动测量血压。如果用的是手动的水银血压计，要将听诊器放到肘窝位置，才能在听诊的过程中判断患者的血压，给袖带的加压过程中，能听到从听诊器传来的心跳声音，即脉搏跳动的声音会消失，再向上升20mmHg左右，就可以逐渐、缓慢的放低压力，在放低压力过程中听到的第一声就是高压，听到的最后一声就是低压。
正确使用电子血压计才能使测量的血压更准确，具体如下：1、测量前适当休息：在使用电子血压计测量血压之前，应该休息10-15分钟，让劳累或者是情绪波动稳定下来，再进行测量血压。如果在刚刚睡醒之后，或者是刚刚运动完之后，立刻测量血压，这都有可能会使结果不准确。2、选择正确的部位：在使用臂式电子血压计测量自己的血压时，最常用的部位应该是上肢的肱动脉，用这个部位测量的血压值比较准确。3、正确使用袖袋：在使用电子血压计测量时，应该使袖带的高度要和心脏的高度处在同一水平线。在测量时手掌朝上，将袖带平整的缠绕在被测试者的上臂中部，不要缠绕在肘关节部位。同时被测量者的肘部不能离开桌面，并且上臂的缠袖带之后，使袖带的高度的1\/2，与心脏保持在同一水平位置。4、保持正确的姿势：测量血压时一定要采取坐姿，并且身体一定要放松，不要与人说话、走路，或者是站立时测量血压都不够准确。临床上常用的电子血压计主要有两种，一种是上臂式血压计，一种是腕式血压计，建议使用臂式血压计可能会更准确一点。
血压计包括两种，一种是电子的血压计，另外一种是水银的血压计，两种血压计其测量的准确度都是相当的。在测量血压的时候要求患者要在安静的状态下，休息至少5分钟以上，避免激动，避免喝浓茶或者浓的咖啡。同时环境温度要适宜，不能过冷或者过热。在测量血压的时候患者可以取坐位或者卧位，其上臂要和心脏处在同一高度，血压计的袖带松紧度要合适，最好是可以伸进一手指为度。在测量血压之前，要对血压计进行检测，看是否0点合理，其所用的血压计是否经过检测。在测血压的时候打气要缓慢，读取血压的数值的时候目光应该和水银柱垂直，尽量减少误差，测量血压最少要测3次取平均值。
测量血压建议选择臂式的血压计，因为比腕式的血压计准确很多，主要的原因有如下几点：1、离主动脉血管近：测量出来的血压较准确，正常情况下，上臂血管比手腕血管距离主动脉要近很多，所以在上臂进行血压测量要更加准确一些，主动脉会向左侧上臂和右侧上臂各分出一支血管，向右侧上壁的这支血管相对比较平滑，所以它更能代表主动脉的压力，而所说的血压其实就是主动脉内的压力；2、离心脏近、血管粗：距离心脏血管越近，测量出的血压相对越准确，以及血管越粗，也就是直径越大，测量出来的血压越准确，上臂血管的直径比桡动脉的直径大很多，所以测量出来的血压更准确；3、骨性结构少：手腕处有很多骨性结构，血管一般藏在骨性结构里面，所以测量出来的血压会受到骨性结构的干扰，上臂主要是肌肉组织，包裹在骨骼组织以外，所以上臂测量出来的血压要比手腕测量出来的血压准确很多。
血压测量一般在左上臂和右上臂，袖带宽度要在上臂的大概2\/3左右。被检测者在测量血压前的30分钟内不能吸烟、喝浓茶和咖啡之类的饮料，并排空膀胱，应该在安静的环境中坐在有靠背的椅子上休息至少5分钟，使全身放松。直接测量法可以经皮穿刺，将导管经周围动脉送至主动脉，导管末端连测压系统，自动显示血压值。本法是创伤法，比较准确，适用于危重、疑难的病例。间接测法是袖带加压法，以血压计测量，血压计有汞柱式、弹簧式和电子血压计。
血压标准的收缩压范围应当是100-120mmHg，标准的舒张压范围应当是60-80mmHg。除此之外，还有正常高值这种说法，比如说患者的收缩压在120-139mmHg之间，认为属于正常高值；如果患者的舒张压在80-89mmHg之间，认为这个范围内的血压属于正常高值血压。如果按照最新的诊断高血压的标准来看，患者的收缩压是不应当＞130mmHg的，舒张压是不应当＞80mmHg的。如果按照目前使用最为广泛的诊断高血压的标准来看，患者的收缩压是不应当≧140mmHg的，舒张压是不应当≧90mmHg的，所以说标准不同，相对而言正常范围也会有所差异。
测血压最好是在静息的状态下，休息5-10分钟之后检测，比较准确。一般情况下临床上采用气囊式的血压仪，它在临床上应用比较广泛，而且准确率比较高，病人可以处于坐位，然后露出上肢，左右均可，将气袖绑于上臂下缘，距离肘窝有2cm左右的地方，不可以过紧也不可以过松，以塞进一个手指为准。然后将听诊器的胸件放在有肱动脉搏动处，然后再向气袖内充气，待搏动消失的时候，汞柱升高20-30mmHg然后再放气，使汞柱缓慢降低。当听到第一个响亮声音时，血压计所出示的压力数值是收缩压，继续放气，听到声音突然减弱的时候是舒张压。
动脉血压测量可分为无创性和有创性，无创性血压测量可以通过水银血压计或者电子血压计测量。用水银血压计测量时需要准备血压计，听诊器两个主要设备，要求被测者平卧或者坐立位，测量时让袖带的中心与心脏在同一水平。被测者在安静状态下，要测量的手臂，将袖带绑在肘上2cm左右，松紧度大约在伸进手指为宜。将听诊器探头放入肱动脉的位置，不要塞入袖带内，捏球囊至听不到动脉搏动音时，再升高20mmHg左右。此时松皮球撒气，等听到第一声波动时为收缩压，听不到波动音时为舒张压。间隔三分钟之后进行第二次测量，一般取两次测量的平均值比较准确。
血压测量需要注意以下情况：1、测量者应安静休息5分钟以上再进行测定血压，这样做是为了减少紧张或者活动对血压的影响。2、被测者的手臂应与右心房处于同一水平，并且外展45°。3、根据被测者的胖瘦选择合适袖带，通常血压计上的袖带长度多为12-14cm，袖带中部要对准肱动脉，袖带下缘应在肘窝上2-3cm处，袖带不能绑过紧，也不能绑过松，否则可能会影响血压测定的结果。袖带绑定结束后，此时如采用的是电子血压计，则只需要打开开关，静待血压测定结果就可以了。如果使用的是水银柱血压计，则需要将听诊器放在肘部肱动脉上，听诊器不能接触袖带，也不能将听诊器放在袖带下，向袖带内打气。当肱动脉搏动消失后再向袖带内打气，将水银柱再升高20mmHg左右，缓慢放气，听诊器听到第一个声音时，其水银柱上对应的数值则为收缩压。随着缓慢放气，当听诊器听到声音突然消失时，则水银柱上对应的数值即为舒张压，这样就测出了收缩压和舒张压。
血压计分水银式血压计和电子血压计，电子血压计有又分为袖带式血压计和腕式血压计。无论是水银式还是电子血压计，在使用袖带血压计过程中，需要患者采取平卧位或者是坐位，完全放松的状态下测量上臂血压。在测量过程中需要注意袖带的松紧，可以放下1-2指为宜，袖带放置的位置在肘窝上两指的位置，腕式血压计需要使血压计与心脏等高。测量血压时还应保持安静，避免情绪过度紧张等，以免影响测量结果的准确性。
血压是人体生命体征之一，血压太高会出现头晕、头痛症状，甚至导致颅内出血。血压过低会出现头晕、乏力，甚至休克而导致死亡。经常测量血压可以了解循环系统的工作状态，当收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，就是高血压。高血压主要损害心脏、血管、大脑、肾脏，长期高血压得不到纠正会导致心脏肥大，心脏肥大得不到有效控制，会发展到心力衰竭而导致死亡。对大脑，长期高血压会形成微动脉瘤，如果一旦破裂，则形成颅内出血，侥幸抢救回来也会出现肢体瘫痪，而大大影响生活质量。长期高血压还会导致肾动脉硬化，最后发展成尿毒症。血压过低，比如收缩压低于50mmHg，舒张压低于30mmHg，就会发生危险，所以测量血压也可以了解健康状态。