科室里的医生聊天说，十年前，收一个四十多岁的脑梗，都觉得很惊讶，现在？三十岁脑梗、心梗都不奇怪了，可能看新闻，看到二十多岁心梗死，才会觉得意外。
大量的临床数据表明，高血压和心脑血管病发病密切相关，患上高血压的年轻人越来越多，由于熬夜加班、精神压力大、长期吃外卖，高血压年轻化和城市化的特点也很明显。
因此，中国循证指南共识——《2019中国家庭血压监测指南》就明确指出，不仅是高血压患者，我们每个成年人，都应该进行家庭血压监测，预防心脑血管并发症。
作为一线的医护人员，我用过的电子血压计可太多了，科里负责给患者的电子血压计做水银对标的就是我。
各种牌子的血压计我都接触过，进口的欧姆龙、松下、爱德安、迈克大夫，国产的鱼跃、脉搏波、九安、可孚等，小杂牌各种奇奇怪怪名字的也不少。
用过那么多血压计，我发现电子血压计准不准，不仅仅是设备问题，还有很多其他因素，所以我特意总结了一套自己的经验：
在《中国高血压防治指南2018修订版》中，中国高血压联盟和国家心血管病中心建议，推荐使用三大机构【ESH（欧洲高血压学会）、BHS（英国高血压协会）、AAMI（美国国家标准机构）】，认证的上臂式电子血压计。这三家机构的认证相当于国际金标准，通过认证的电子血压计，能保证家庭测量血压的准确性。
臂式血压计比较准，是因为臂式测的是臂动脉，严重血管硬化、血管钙化、糖尿病、高血脂、高血压等血液障碍和血管病变的患者，手腕与上臂的血压测量值通常相差很大，不推荐用腕带式。
电子血压计根据使用的频率，差不多1-2年就要电子校准，也就是通过售后，寄回厂家调校。
比如跑着过来诊室一坐下急急忙忙就要测血压的、“葛优瘫”姿势的、袖带挂在臂弯甚至是小臂的、测量的时候动来动去的，什么情况都有，这些都会影响血压测量的准确度。
可以说，电子血压计测量准确与否，是外因和内因共同决定的，不是说买哪个牌子、哪个型号，就一定测得准。
血压计牌子那么多，功能参数五花八门的一大堆，什么佩戴自检，什么误动作提示，什么不规则脉波，这些名词，普通人看了就头晕。
其实这些名词，看起来专业，实际上很简单，今天就来解释一下血压计的主要功能，看看哪些是必需的，哪些是锦上添花的。
：监测袖带佩戴松紧是否合适，这直接影响血压测量结果，过松血压值偏高，过紧血压值偏低。
：检测心脏跳动是否规律，有心脑血管并发症的，如早搏，会影响血压测量结果，需要重测。
：血压分段显示，被测者的血压数值，可以直接与高血压风险等级标准作对比。
：带有蓝牙/NFC功能的血压计，可以把测量数据传送到手机上的app，形成电子报告并进行智能化管理，就医时可以一键发送给医生，平时家人也可以看。
【袖带佩戴自动监测、误动作提示、不规则脉波、三次测量平均值】这四个功能，都能有效地降低人工操作带来的测量误差，属于必需功能。
蓝牙/NFC功能，重点在于血压测量结果电子智能化，对于需要就医、长期管理血压来说，是很好的辅助功能。
根据《2019中国家庭血压监测指南》的指导，家用电子血压计，每年至少需要进行1次校准，以保证设备的可靠性。
在线上电商平台购买的电子血压计，可以直接联系售后客服，通过快递的方式寄送售后，由售后服务进行返厂校准，比较方便。
在线下药店或专卖店购买的电子血压计，可以上网查询血压计品牌官网，拨打品牌统一售后电话，咨询返厂校准的操作流程。
先贴一张欧姆龙血压计线上售卖的型号对比统计图，这是我自己搜集的数据做的表格：
根据欧姆龙官网的说法，每一台欧姆龙电子血压计，都经过国际三大机构ESH（欧洲高血压学会）、BHS（英国高血压协会）、AAMI（美国国家标准机构）认证，所以不同型号的欧姆龙，精确度是一样的，区别在于功能。
在医院或者去社区宣讲，都会有拿着自己的血压计来跟水银计做对标的，欧姆龙各种血压计都用过，最大的感受是，欧姆龙的质量线年要通过售后返厂校准一次，不然测出来的血压区间，波动值比较大。
但大部分欧姆龙，用了2、3年，也没有回厂校准，测出来的血压区间，波动值不超过10，产品质量能做到这个程度，确实是龙头的实力。
至少目前来说，欧姆龙是市面上，有且仅有，每一台血压计都经过三大机构认证的品牌。
功能落后。现在都2021年了，还是卖5年前的设计，比如方便中老年人的大屏背光、语音播报功能，欧姆龙大部分产品都是没有的。
性价比低。看看上面的统计表，功能少但价格真不便宜。最不能接受的，是欧姆龙用干电池就算了，卖这么贵，外接电源头还要另外加钱买？
智能化程度低。欧姆龙的智能APP，做得实在是不咋样。有次在社区做宣讲，患者的儿子要给医生看他爸的一周血压值，打开欧姆龙app，不到一秒就闪退了，连续两次都这样，后来是他打开微信，用同步过数据的小程序才找到电子数据，我感觉他都快用脚趾抠出三房一厅了。
欧姆龙的优点和缺点都说完了，如果不介意那些小槽点，冲着产品质量去，具体的型号和选购要点，葱花写在了下面这篇文章里：
我在私信和评论都看到有朋友问，老人冬天穿脱衣服不方便，想买手腕式的血压计，问我有没有推荐。
要说明的是，手腕式血压计，由于测量波动大，测量结果在临床上是不能采用的。
如果确实要用，也应该采取多次测量取平均值的方法，尽可能保证测量的准确性。
在中国循证指南共识——《2019中国家庭血压监测指南》中，也明确指出了腕式血压计的适用对象和方法。
由于腕式血压计的特殊性，个人比较推荐欧姆龙，每一台血压计都经过三大机构认证，相对来说，测量的准确性更有保障。
欧姆龙腕式血压计，主流的有3款，T10、T30、T31，功能分别对应入门、中端、高端，大家可以根据下图的对比，买自己需要的就好了。
一款是T50，定位是高端蓝牙款，售价580元，一款是旗舰HEM-6320T（国产），售价680元，静待有钱人，啊不，有缘人，带它们回家。
不过鱼跃不是所有产品都有三大机构认证，只有一款690A有认证。虽然不同型号血压计，用的芯片和算法都一样，但认证看的是具体型号。
鱼跃线上电商比较鸡贼，它不明确说明这一点，但又在每个产品的详情页，都贴了690A的认证图，不懂的用户，很容易被误导，不太实诚。
鱼跃血压计，一看型号很多，挑花眼，实际上，也就5个系列，分别是660、670、680、690、666系列，分别对应入门、低端、中端、高端、旗舰。
在前面介绍欧姆龙的时候，有提到脉搏波（maibobo），这个品牌很特别，像欧姆龙、鱼跃，属于示波法血压计，而脉搏波（maibobo），则是用的自己研发的国家专利技术——双气囊双传感器脉搏波技术。
因为示波法血压计，是基于样本人群统计数据，用算法算出来的数值，像动脉硬化、血脂异常、窦性心率不齐等影响示波变化的信号都能导致结果异常，这就是为什么会有人说欧姆龙不准。
前几年国内三甲医院大部分台式血压计，都是日本进口欧姆龙健太郎，或者松下，现在基本都换成了脉搏波。
脉搏波（maibobo）主要是做医院渠道的，也不做广告推广，全靠医生向病人推荐，很多人没听过这个牌子，还以为是什么山寨杂牌。
上面的统计表，看似很多型号，但基本是某一个型号衍生出的不同功能款式，大致就3个档位，分别对应了100元、200元、300元档位，大家根据自己的预算和需求买就行了，具体型号推荐，请看下面这篇文章：
8.04更新：评论和私信都有人问我要购买链接，我把我能找到的优惠做了集合，放在了公号（知乎不能放），优惠是不定期的，有需要的朋友，可以关注后，不定期看一下有没有优惠券。目前看，淘宝的优惠比京东的大。
6.26更新：由于某些原因（广告嫌疑），文章不能放截图和具体app名称，请有需要的朋友，点开评论区查看。
根据评论区朋友的经验，在618期间，通过某软件下单，叠加淘金币和跨店满减活动，脉搏波2400带NFC功能血压计，普通用户198元，比日常价要便宜。
友情提示：低价是结合了淘宝的节日促销，比如618电商节、717健康节，需要凑单，日常价格会相对高一点。
但山寨代工厂生产的血压计，问题又挺多的，价格倒是其次，关键是测量的误差值太大了。
欧姆龙做的示波法血压计很准，不仅仅是人家有40多年的技术积累，更重要的是，人家在全球统计的样本人群血压数据库，可以不断提高血压测量算法的准确性，而且是一直提高。
所以大品牌的血压计，产品参数都会写明精确度，但山寨代工厂生产的杂牌血压计，就不敢写，因为做不到。
淘宝京东上，有那种几十块就能买到的山寨杂牌血压计，全都是1688代工厂贴牌生产的，注册个商标，托关系搞一个医疗器械许可证，就上架卖了。
问题是，这种劣质产品，测量血压的结果误差大，对于高血压的控压、防治，不但没有效果，甚至可能起反效果。
高血压的心脑血管并发症，致死率、致残率高，省几十块买便宜的山寨杂牌，后面搭上高额的医药费、手术费，线月更新】
高血压家庭控压三件套：血压计、体脂称、皮尺，关于体脂称的必要性、选购要点，我单独写了另一篇文章，有需要的朋友，可以点击下面的链接查看：
这篇文章是3月份写的，几个月来，有朋友看了文章内容后，私信问我，文章中提到的《中国高血压防治指南2018修订版》、《2019中国家庭血压监测指南》等资料，可不可以发给大家。
这些都是国家卫健委、国家心血管病中心等单位编写，统一下发的资料，是可以提供给大家的，我们去社区做高血压/心脑血管病防治宣讲，也是用的这些材料。只是知乎的文章，不能上传附件，就不知道怎么提供给大家。