血压是一个波动值，每一分、每一秒都不一样，血压仪显示的只是测量瞬间的血压值。

　　服用降压药后，随着药效的强弱，血压也会有波动。血压忽高忽低，心脏、大脑、肾脏表示很受伤。降压的关键是“稳”，不在乎某个瞬间血压降得有多低，而在乎整体水平不超标。

　　第一、测量血压前，应休息10-15分钟，以消除疲劳及兴奋；运动后，则必须休息30分钟；室内环境温度应保持在20℃左右；测量血压应该测两到三遍，中间间隔2分钟以上，取平均值。

　　第二、服药后两周内，至少每天测一次，血压稳定后，坚持每周测两次，不可以偷懒呦！