随着人们对健康的关注，智能血压手表受到越来越多消费者的喜爱。在今年世界高血压日，《中国高血压防治指南（2023年版）》更是首次将可穿戴设备纳入推荐。与传统的电子血压计相比，智能血压手表具有很多优点，比如：外观时尚、测量方便、测量不受时空限制、携带方便、功能全面等等。还有一个很重要的原因，是血压手表的体验感更好，测量的时候更舒适。

　　家里有一台欧姆龙的电子血压计，今年年前又购买了一个橙子大健康Watch D。从原理上来说，欧姆龙的电子血压计和橙子大健康Watch D都采用了示波法动态测量血压，测量精准度都差不多。但测量的时候，我明显感觉到橙子大健康Watch D更舒适，它没有欧姆龙那么大的压迫感。这是什么原因呢？

　　先给大家讲一下什么是示波法。示波法也叫振荡法，它是一种无创间接的测量方法，是20世纪90年代发展起来的一种比较先进的电子测量方法，其原理为自动调节缠缚于上臂的袖带的充气量，改变压力，血流通过血管具有一定的振荡波，由压力传感器接收，逐渐放气，根据振荡波的变化，压力传感器所检测的压力及波动也随之变化，从而得到收缩压和舒张压。像我们常见的水银血压计和腕式电子血压计采用的就是这种方法。而智能血压手表的原理也大体类似，只不过，由于体积更小，智能血压手表用气囊替代了袖带。

　　除此之外，智能血压手表在测量原理上与水银血压计、腕式电子血压计还有一些细小的区别。这里进而为大家再介绍一下示波法的两种测量方式。

　　降压式测量血压计使用气泵对袖带快速充气加压到某一个气压值。利用充气袖带压迫动脉血管，使动脉血管处于完全闭阻状态。然后通过一个定速排气阀速度放气，随着袖带内压力的下降，动脉血管呈完全阻闭-渐开-全开的变化过程，并在此放气的过程中进行血压测量。降压过程中，动脉内压力振幅大小变化趋势如下图所示：

　　降压式测量法的缺陷是使用者手臂(或手腕)有明显的压迫感，同时由于定速排气阀的不稳定性以及患者心理等因素，测量结果有时也会不稳定。降压过程中

　　不同于降压式测量法的是，升压测量法不会快速的加压到很高，升压测量法血压计使用气泵对袖带进行充气加压，利用充气袖带压迫动脉血管，随着袖带压力的上升，动脉血管呈全开-半闭-完全阻闭的变化过程。升压式测量在加压的过程中进行血压测量，不会让使用者感觉到手臂明显的压迫感。测量完成后，打开电磁阀进行泄气，实现一次测量过程。升压过程中，动脉内压力振幅大小变化趋势如下图所示：

　　3、血压测量受心理因素的影响也大大减少，这样测出来的血压值也更稳定准确。

　　我购买的橙子大健康Watch D使用的测量方法正是升压式测量。橙子大健康Watch D采用气泵加压示波法动态测量血压，将微型气泵和气囊内置在手表里，测量血压时，手表的通气管通过气泵对气囊进行充气加压，利用气囊压迫动脉血管，在升压过程中采集脉搏波信号实现血压测量。

　　这种升压式测量很好的解决了手臂快速充气加压受压迫的问题，使用者测量过程舒适感提升，且测量时间短。血压测量受心理因素的影响减少，得到的测量结果更稳定准确。